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고지혈증 원인과 증상, 도움되는 음식 운동 의약품 고지혈증의 원인과 증상, 도움이 되는 음식과 운동에 대해 알려 드립니다. 고지혈증 수치는 정기적으로 검사해서 관리하셔야 하며 고지혈증이 높은 분들은 식습관, 운동 등을 꾸준히 해서 아프지 않게 건강 관리 하시기 바랍니다. 고혈압의 원인과 증상 고지혈증은 콜레스테롤과 트리글리세리드를 포함한 혈중 지질(지방) 수치가 높은 것을 말합니다. 고지혈증의 가장 흔한 원인은, 1. 가족력으로 콜레스테롤과 트리글리세리드 높은 수치를 물려 받을 수 있습니다. 2. 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 식단을 섭취하는 것은 혈중 지질 수치를 증가시킬 수 있습니다. 3. 규칙적인 신체 활동이 부족하거나 과체중이나 비만은 혈중 지질 수치를 증가시킬 수 있습니다. 4. 스테로이드, 이뇨제, 피임약과 같은 특정한 약들은 혈중 지질 수.. 2023. 5. 8.
고혈압의 원인과 증상 및 도움이 되는 음식 운동 의약품 고혈압의 원인과 증상에 대해서 나이가 들 수록 관심이 많아지는데요, 어쩔 수 없이 혈압이 높아진다면 건강을 위해서 관리가 필요합니다. 고혈압에 도움이 되는 음식과 운동, 의약품은 어떤 것들이 있는지 알려드리오니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 고혈압의 원인과 증상 고혈압은 혈관 벽을 누르는 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높은 상태로 심장과 혈관에 부담을 줄 수 있기 때문에 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 고혈압의 정확한 원인이 확실하게 알려진 것은 아니지만, 몇 가지 요인으로 고혈압이 발생될 것으로 예상됩니다. 나이가 들수록 혈압이 증가하는 경향이 있으며 가족력으로 고혈압이 생길 수 있습니다. 또한 과체중이나 비만은 심장과 혈관에 부담을 줄 수 있으며 신체 활동 부족으로 혈압이 높아질 수 있고 니코틴.. 2023. 4. 27.
전국 65세이상 어르신 교통비 지원 신청 방법 전국 65세 이상 어르신 교통비 지원을 받으면 택시비, 버스비, 지하철 등 대중교통 이용요금에 대해 무료 또는 일부 지원을 받을 수 있습니다. 아직까지 모르고 계신 분들이 계시다면 끝까지 읽어 보시고 서둘러 신청하셔서 최대한 많은 혜택을 보시기 바랍니다. 경기도 65세 어르신 교통비 지원 안성시 2023년 4월부터 만 65세 이상 어르신에게 G-Pass 카드를 발급하여 월 80회 시내버스를 무료 이용을 지원하고 있으며 신분증을 지참하여 안성 시내에 있는 농. 축협 지점에 방문하여 신청하시면 됩니다. 어르신 무상 교통 지원 신청 바로가기 포천시 2023년 3월부터 만 65세 이상 어르신에게 분기마다 5만 원씩 연 20만 원의 교통카드를 지급하며 먼저 교통카드를 이용하면 계좌로 입금하여 지원하고 있습니다. .. 2023. 4. 24.
침수차 수리 방법, 보상 절차 많이 받는 방법 침수차 수리 방법, 보상 절차를 많이 받는 방법을 알아보신다면 조금이라도 손해를 덜 보고 보상을 많이 받을 수 수 있는 방법을 알려드리며 2년 이내 침수 차량 피해를 보고 신차를 구매하신 분이라면 침수차 취등록세 감면을 받을 수 있으니 해당되신다면 지금 바로 신청하셔서 감면 혜택 받으시기 바랍니다. 침수차 수리 방법 침수차는 수리를 빨리 진행할수록 정비 비용이 절감될 수 있습니다. 수리절차는 공장에서 부분품과 부속품 모두 해체, 분해하고 내부의 흙, 오염물 등을 제거한 후 깨끗한 물이나 세척제로 세척을 진행하고 압축공기, 고압분사, 스팀청소기 등으로 건조한 후 부분품, 부속품 복원수리 또는 신품 교환 조립하여 작동상태, 성능/기능 종합적으로 검사하는 순으로 진행됩니다. 1. 공장에서 부분품과 부속품 모두.. 2023. 4. 23.
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